AKTUELLE TERMINE
ZZt. werden die laufenden Erwachsenen Kurse ONLINE angeboten und die KINDERKURSE wurden pausiert - bis die behördlichen Auflagen sich soweit entspannt haben und Präsenzkurse wieder erlaubt werden!
***Einstieg ist zu jeder Zeit möglich - Vorkenntnisse sind nicht nötig***
Donnerstag ab
08.04.2021 -
10.06.2021
ONLINE 19:15 Uhr
Montag ab
05.04.2021 -
07.06.2021
ONLINE 19:30 Uhr
Dienstag ab
27.04.2021 -
29.06.2021
ONLINE 18:30 Uhr
Donnerstag ab
08.04.2021 -
10.06.2021
ONLINE 20:20 Uhr
BrilliantKIDS Dance DONNERSTAG
KLEINKINDER:
Jaccersicestudio St. Johann
15:00 Uhr - 16:00 Uhr
PAUSIERT
SCHULKINDER:
NMS ST. Johann
16:30 Uhr - 17:20
PAUSIERT
"Nur wer sein Ziel kennt, findet seinen Weg"
-LAOZI-
Mit BrilliantKIDS@HOME kannst du dich jederzeit und unabhängig gesund und fit halten. Du brauchst dazu nur ein Smartphone oder einen PC und eine stabile Internetverbindung. Lass`dich auf diese Reise ein und buche deinen HOMEKURS.
SSP
SSP ist das primäre Programm von PILOXING, es steht für WEIBLICHKEIT, STÄRKE & GESCHMEIDIGKEIT und soll uns Frauen in unserem Wesen stärken. Es verhilft zu mehr Selbstvertrauen, innerer Stärke und einen schönen straffen weiblich geformten und attraktiven Körper. Mit Pilates, Box und einfachen Tanz Sequenzen formst du ganz nebenbei mit viel Spaß und toller Musik deinen Körper, schulst dein Gleichgewicht und entdeckst deine Power. 60 Minuten Barfußtraining mit leichten Boxgewichten bringen dich einmal in der Woche zum Glänzen. Schwitzen hat noch nie so viel Spaß gemacht!
KNOCKOUT
Das plyometrische Drill Programm von PILOXING. Hart, schnell und unschlagbar. 45 minütiger Sportdrill mit plyometrischen Übung führen zu gezielten Muskelaufbau und zur Verbesserung der Reaktion, der Sprungkraft und der Belastbarkeit. Ein Schnellkrafttraining der Superlative.
BARRE
Ein "Low Intensity Interval" Training an der Barre Stange für alle die in die Tiefe gehen wollen. Das Programm verhilft zu mehr Stabilität und erreicht auch die tiefe Muskulatur. Freu`dich auf lange athletisch definierte Muskeln. Für alle die noch etwas mehr möchten. Kleine leichte Handgewichte unterstützen die Übungen an der Ballettstange und ermöglichen gezielten Muskelaufbau.
BOOTY BUILDER
"Get your booty moving" - der ultimative Kick für Gesäß und Rumpf. Erweitre dein Training und bring es auf das nächste Level. Hier produzierst du deinen Traumkörper in kurzen knackigen Intervallen. 45 Minuten "glow power" Workout mit speziellen Bootybuilder Bändern und Musik die dich zum Limit pushen!