SSP

SSP ist das primäre Programm von PILOXING, es steht für WEIBLICHKEIT, STÄRKE & GESCHMEIDIGKEIT und soll uns Frauen in unserem Wesen stärken. Es verhilft zu mehr Selbstvertrauen, innerer Stärke und einem schönen, straffen, weiblich geformten und attraktiven Körper. Mit Pilates, Box und einfachen Tanzsequenzen formst du ganz nebenbei mit viel Spaß und toller Musik deinen Körper, schulst dein Gleichgewicht und entdeckst deine Power. 60 Minuten Barfußtraining mit leichten Boxgewichten bringen dich einmal in der Woche zum Glänzen. Schwitzen hat noch nie so viel Spaß gemacht!

KNOCKOUT

Das plyometrische Drill Programm von PILOXING. Hart, schnell und unschlagbar. 45-minütiger Sportdrill mit plyometrischen Übung führen zu gezieltem Muskelaufbau und zur Verbesserung der Reaktion, der Sprungkraft und der Belastbarkeit. Ein Schnellkrafttraining der Superlative. 

BARRE

Ein "Low Intensity Intervall" Training an der Barre Stange für alle die in die Tiefe gehen wollen. Das Programm verhilft zu mehr Stabilität und erreicht auch die tiefe Muskulatur. Freu`dich auf lange athletisch definierte Muskeln. Für alle, die noch etwas mehr möchten. Kleine, leichte Handgewichte unterstützen die Übungen an der Ballettstange und ermöglichen gezielten Muskelaufbau.

BOOTY BUILDER

„Get your booty moving“ – der ultimative Kick für Gesäß und Rumpf. Erweitre dein Training und bring es auf das nächste Level. Hier produzierst du deinen Traumkörper in kurzen, knackigen Intervallen. 45 Minuten „glow power“ Work-out mit speziellen Bootybuilder Bändern und Musik, die dich zum Limit pushen!

 PILATES FLOW by Piloxing

PILATES. STRENGTHEN. TONE.

Erreiche deine Fitnessziele, ohne deinen Körper zu überanstrengen und Verletzungen zu riskieren. Kräftige, straffe und verbessere die Flexibilität und das Wohlbefinden in einem Training, das sich gut für Körper und Seele anfühlt.

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